Rezepte
Pizza vegetarisch und sehr köstlich
13.11.2011 17:08
Pizza con Ruccola Angaben für 2 Personen
1 Bio-Pizzateig
Belag:
Tomatenpürree
3 reife Tomaten aus Österreich bio-logisch
2 Pk. Mozzarella
Basilikum, ital. Kräuter, etwas Olivenöl, Salz, evt. geschrotete Chilischoten
Ruccola, Balsamicoessig
Pizzateig gemäß...
Kürbis-Chutney
12.09.2011 19:52
Zutaten:
1,5 kg Muskatkürbis (oder anderer Speisekürbis)
200 g Zwiebeln
50 ml Olivenöl
120 g Kristallzucker
300 ml Apfelsaft
50 g Ingwer (gerieben)
80 ml Apfelbalsamessig
Gewürze (gemischt, wie Kümmel, Senfkörner, Salz und Pfeffer)
Zubereitung:
Kürbis schälen und kleinwürfelig schneiden....
Muschelnudeln mit Brokkoli-Pesto
24.08.2011 16:12
Ein sommerliches Essen, schnell zubereitet!
Als Vorspeise empfehle ich Rohschinken mit Melone und zum Dessert eisgekühltes Naturjoghurt mit Himbeeren
Muschelnudeln mit Brokkoli-Pesto
Zutaten für 4 Personen:
500 g Muschelnudeln vorzugsweise Vollkorn, 400 g Brokkoliröschen, evt. 2...
Erdbeer-Joghurt-Torte
02.07.2011 10:08
Schnell zubereitet
Erdbeer-Joghurt—Torte
Zutaten:
2 Pk. QimiQ, 1/2l Joghurt, ¼ l Schlagobers (süße Sahne), Staubzucker (Puderzucker), 1 Pk. Instantgelatine, 75 dag Erdbeeren, ca. 80 Stück Vollkorn-Biskotten, Vanillezucker, etwas Zitronensaft, nach Geschmack...
Torta Caprese - eine Spezialität aus dem Süden Italiens
21.06.2011 09:30
Torta Caprese
Eine Köstlichkeit, die sehr einfach zuzubereiten ist! Personen, mit einer Glutenunverträglichkeit dürfen diesen Kuchen unbesorgt genießen!
Zutaten: 200g Butter, 200g *Staubzucker, 6 Eier, 300g Mandeln, ungeschält, fein...
Mohn-Mandelgugelhupf - glutenfrei genießen
15.05.2011 16:36
Dieser Gugelhupf ist einfach in der Zubereitung und schmeckt sagenhaft! Eignet sich auch sehr gut für IhreKinder als Jause in der Pause. Sie können den Staubzucker durch Bio-Rohrzucker ersetzen, so wird er ein VollWertiger Genuß! Auch für Personen mit Zöliakie bestens...
Fastenbrühe
10.05.2011 11:29
Angaben für 1 Person:
Zutaten: Gemüse aus biologischem Anbau: ½ kg Karotten (Möhren), ¼ kg gelbe Rüben, 1 Stange Porre, 2 Stangen Staudensellerie, ¼ Knolle Selleriewurzel, 1 Petersilienwurzel, frische Kräuter nach Geschmack, etwas Kräuterssalz, Muskatnuss gemahlen
Zubereitung:
Gemüse waschen,...
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Neuigkeiten
Seminar: Die Welt ist das, wofür wir sie halten
16.05.2012 15:48
Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir als Kind von den Eltern und anderen Menschen übernommen haben. Sie begleiten uns auf dem Weg zum Erwachsenwerden. Eigene kommen dazu, sowohl aus Erfahrungen als auch eigene Schlussfolgerungen. Unsere Glaubenssätze beeinflussen...
Löwenzahn - eine sagenhafte Heilpflanze
29.04.2012 18:08
Leuchtend gelb strahlt der Löwenzahn im Frühling! Die gezähnten Blätter schmecken Hasen, Meerschweinchen und auch die Pferde lieben den Löwenzahn! Doch auch für uns ist diese Pflanze sehr wertvoll mit ihren heilenden Inhaltsstoffen und schmackhaft als Gemüse zu verwenden!
Information zum...
Ernährungstraining mit einem auf Ihre Vorlieben abgestimmten Lebens-Mittel-Plan
18.04.2012 09:41
Haben Sie schon einmal daran gedacht, mit Unterstützung eines Trainers Ihre Ernährung erfolgreich umzustellen?
Ich erarbeite mit Ihnen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse, Gewohnheiten und Vorlieben abgestimmtes Ernährungsprogramm!
Ernährung
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist ALLES NICHTS!" A. Schopenhauer
15.04.2012 20:12
Vitalabend
Das Thema dieses Abends: Übersäuerung - Herz-Kreislauf-System - Übergewicht: Die häufigsten Zivilisations-Krankheiten! Erfahren Sie wie Sie rechtzeitig vorbeugen können!
Vitalabend
Mein Frühlingsangebot für Sie!
09.04.2012 10:09
Verjagen Sie Ihren inneren Schweinehund! Starten Sie mit einem neuen Wohlbefinden in den Frühling! In nur 5 Tagen fühlen Sie sich Gesund und Fröhlich! Wie? Erfahren Sie mehr dazu!
Telefonisch: +436644975820 oder via e-mail: office@gesundundfroehlich.at
Ich freue mich auf Sie! Ihre Andrea...