Leise Stärke in Zeiten innerer Übergänge
– Einzelbegleitung in Salzburg & online
Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren, dass etwas aus der Balance geraten ist: innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, sich selbst aus den Augen verloren zu haben. Für diese sensiblen Zeiten biete ich professionelle Einzelbegleitung in Salzburg und online an.
Ich unterstütze Menschen, die viel getragen haben und sich nach Klarheit, Orientierung und innerer Stabilität sehnen.
Hier entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen und die eigene leise Stärke zu spüren.
Worum es in meiner Begleitung geht
Meine Arbeit verbindet psychologische Fachkompetenz und Lebenserfahrung mit einer ruhigen, achtsamen Haltung.
Sie dürfen innehalten, sortieren und neue Perspektiven entwickeln – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Meine Einzelbegleitung richtet sich an Menschen,
- die an einem inneren Wendepunkt stehen
- die Erschöpfung, Druck oder innere Unruhe erleben
- die Klarheit und Selbstführung stärken möchten
- die sich eine professionelle, zugewandte Begleitung wünschen
Andrea Klara Fröhlich, MSc
Psychosoziale Beraterin
Ihre Expertin für einen gesunden Selbstwert
Einzelstunden & Pakete
Einzelstunde für Klärung und Ankommen, 60 Minuten: 120€
Paket „Klarheit & Selbstwert“ – Orientierung & Zuversicht, 3x 60 Minuten: 340€
Paket „Innere Orientierung & Stabilität“ – tragfähiger Prozess, 5x 60 Minuten: 570€
Ob online oder vor Ort – beides ist möglich. Sie wählen das Format, das zu Ihrem Alltag und Tempo passt.
Ihr erster Schritt
Wenn Sie spüren, dass jetzt der Moment gekommen ist, gut für sich zu sorgen und sich Unterstützung zu gönnen, lade ich Sie ein, mit mir in Kontakt zu treten.
Selbstführung beginnt dort, wo Sie wieder bei sich ankommen.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.
DER SELBSTWERT:
DAS MENTALE FUNDAMENT UNSERES LEBENS
Unser Selbstwert steht auf 3 “Säulen”:
- Selbstliebe: Zeigt sich in der Qualität unserer Selbstfürsorge und Eigenwertschätzung. Personen mit einem gesunden Maß an Selbstliebe fühlen sich weder anderen überlegen noch von Selbstzweifeln geplagt. Selbstliebe grenzt sich klar von Egozentrik und Oberflächlichkeit ab.
- Selbstvertrauen: Es spiegelt das Ausmaß wider, in dem wir auf unsere Talente und Kompetenzen bauen und unseren Handlungen sowie unserem Können vertrauen.
- Selbstbewusstsein: Es beschreibt unsere Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und kritischen Reflexion unseres Verhaltens. An der Körpersprache – Haltung, Gang, Gestik – lässt sich ein selbstbewusstes Auftreten erkennen.
Um unser Selbstwertgefühl zu stärken, müssen wir die drei grundlegenden Säulen pflegen. Diese tragen unser Selbstwertgefühl und halten es stabil. Gerät eine Säule ins Wanken, leidet auch unser Selbstwertgefühl.
Wir können jedoch immer aktiv daran arbeiten, um unser Selbstwertgefühl zu stärken! Ich unterstütze Sie dabei!
Möchten Sie mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und Zufriedenheit in ihr Leben bringen?
Mein kostenloses E-Book „Selbstwert stärken, Grenzen Setzen: Mein 3-Schritte Plan für mehr Erfolg und Selbstvertrauen“ bietet ihnen wertvolle Impulse, praktische Übungen und inspirierende Denkanstöße, um ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken.
Laden Sie jetzt ihr Exemplar herunter und starten Sie ihre Reise zu einem erfüllteren und selbstbewussteren Leben.
Andrea Klara Fröhlich • Max-Gandolf-Straße 35/5 • A-5201 Seekirchen
+43 (0)664 4975820 •