Innere Stärke durch Selbstführung –
Psychologische Beratung für Menschen mit Verantwortung
Wer viel trägt, braucht ein starkes Fundament – doch oft bleibt wenig Raum, um innezuhalten. Fragen drängen sich auf: Wie lange kann ich das noch stemmen? Wie finde ich wieder Zugang zu mir selbst?
Psychologische Beratung unterstützt Sie dabei, sich neu auszurichten – innerlich klarer zu werden, Muster zu verstehen und Entscheidungen bewusst zu treffen.
Leise Stärke verdient Sichtbarkeit:
Selbstführung beginnt mit dem Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen. Ich begleite Sie dabei – wertschätzend, strukturiert und mit Raum für Ihre Entwicklung. Denn echte Führung wirkt beruflich wie persönlich.
Mein Ansatz:
Im Zentrum steht der Selbstwert – Ihr innerer Boden für Klarheit über Rollen, Bedürfnisse und das, was Sie wirklich erfüllt. Ich helfe Ihnen, sich selbst näherzukommen: achtsam, klar und mit Tiefe.
Was Sie bei mir erwartet:
- Ein geschützter Raum für Ihre Fragen, Ihre Erschöpfung, Ihre Sehnsucht nach Veränderung
- Begleitung für Menschen, die nach außen stark wirken, aber innen manchmal kaum spüren, was sie brauchen
- Unterstützung in Wendepunkt-Zeiten: Druck, Umbruch, innere Unruhe
- Hilfe beim Erkennen innerer Muster, bei der Stärkung von Selbstführung und Entscheidungsfindung
Beratung & Coaching – Online & in Salzburg:
- Psychologische Beratung mit Tiefe
- Selbstwert-Coaching für berufliche und persönliche Klarheit
- Begleitung bei beruflichen Herausforderungen, Rollenkonflikten, Selbstzweifeln
Supervision vertieft diese Arbeit im beruflichen Kontext
Sie wollen berufliche Rollen reflektieren und Herausforderungen im Alltag beleuchten? Erfahren Sie mehr unter Supervision.
Selbstführung stärkt Ihr Inneres. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.

Andrea Klara Fröhlich, MSc
Psychosoziale Beraterin
Ihre Expertin für einen gesunden Selbstwert
DER SELBSTWERT:
DAS MENTALE FUNDAMENT UNSERES LEBENS
Unser Selbstwert steht auf 3 “Säulen”:
- Selbstliebe: Zeigt sich in der Qualität unserer Selbstfürsorge und Eigenwertschätzung. Personen mit einem gesunden Maß an Selbstliebe fühlen sich weder anderen überlegen noch von Selbstzweifeln geplagt. Selbstliebe grenzt sich klar von Egozentrik und Oberflächlichkeit ab.
- Selbstvertrauen: Es spiegelt das Ausmaß wider, in dem wir auf unsere Talente und Kompetenzen bauen und unseren Handlungen sowie unserem Können vertrauen.
- Selbstbewusstsein: Es beschreibt unsere Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und kritischen Reflexion unseres Verhaltens. An der Körpersprache – Haltung, Gang, Gestik – lässt sich ein selbstbewusstes Auftreten erkennen.
Um unser Selbstwertgefühl zu stärken, müssen wir die drei grundlegenden Säulen pflegen. Diese tragen unser Selbstwertgefühl und halten es stabil. Gerät eine Säule ins Wanken, leidet auch unser Selbstwertgefühl.
Wir können jedoch immer aktiv daran arbeiten, um unser Selbstwertgefühl zu stärken! Ich unterstütze Sie dabei!

Möchten Sie mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und Zufriedenheit in ihr Leben bringen?
Mein kostenloses E-Book „Selbstwert stärken, Grenzen Setzen: Mein 3-Schritte Plan für mehr Erfolg und Selbstvertrauen“ bietet ihnen wertvolle Impulse, praktische Übungen und inspirierende Denkanstöße, um ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken.
Laden Sie jetzt ihr Exemplar herunter und starten Sie ihre Reise zu einem erfüllteren und selbstbewussteren Leben.
Andrea Klara Fröhlich • Max-Gandolf-Straße 35/5 • A-5201 Seekirchen
+43 (0)664 4975820 •